日常生活中，很多人都会有痛风症状的发生，大部分痛风患者以男性居多，而且30岁以上属于高发人群。如今许多人爱吃生猛海鲜，喝啤酒、生活毫无规律，这些情况都会打乱人体生物钟的节律，使得人体代谢失常，从而造成痛风的发生。痛风患者可以通过服用抗炎、镇痛类药物来缓解自己的病情，同时患者需要调节自己的生活方式，拥有良好的生活规律与习惯才能远离痛风病症的发生。
痛风患者有什么不能吃
1、痛风的患者是不能吃含有嘌呤的食物的，如黄瓜、西红柿、蛋清、牛奶等都要避免食用。
2、啤酒是引起痛风的重要因素，患者应该尽量避免食用啤酒。
3、高脂食物也是造成痛风的罪魁祸首，患者应该尽量避免食用高脂食物。
4、不要吃鱼，痛风的人吃鱼会加重嘌呤代谢发生紊乱,使血液中的尿酸含量过高。
5、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
6、少用强烈刺激的调味品或香料，如花椒、芥末、生姜等调料。
如何预防痛风的发生
1、在日常生活中应该防止受寒和过度劳累。
2、调节好合理的饮食，保持饮食的清淡，少吃辛辣油腻生冷的食物。
3、注意日常休息，保障有充足的睡眠和休息时间。
4、保持日常体育锻炼，控制体重，预防肥胖。
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