2岁宝宝一般生长发育比较快，需要足够的能量和优质蛋白质才能满足宝宝的营养需求，由于宝宝的乳牙基本上已经齐了，所以宝宝可以适当的吃一些易消化、容易咀嚼的食物，需要注意宝宝的营养均衡，避免宝宝出现有挑食、偏食等不好的习惯出现。
2岁宝宝的饮食
1、两岁的宝宝乳牙接近出齐了，咀嚼的能力较前大有进步，可以吃固体的食物。但是消化能力尚弱，食物仍然要注意碎、软、细、烂。
2、烹饪以蒸煮为主，可以给予汤面、烩饭、饺子、包子等，每天仍要给予500毫升左右的奶类。要注意营养素的平衡，花色品种要多样化，荤素菜搭配，粗细粮交替，保证有足够的维生素与矿物质的摄入。
3、每天进食次数以三餐加上两次点心为宜。注意避免孩子挑食、偏食和多吃零食，最好每天仍然给予1~2杯的豆浆或者配方奶粉，建议每天吃3次正餐，加1~2顿的点心，1次水果。
2岁宝宝的身高体重
1、2岁宝宝的体重，大约是12kg，身高大约是89cm。每个人的生长发育水平，不会完全相同，在一定范围内的正常值也不是绝对的，会受到遗传、营养、性别、内分泌、教养、疾病、环境的影响，而存在相当大的个体差异。
2、宝宝的身高体重虽然会按照一定规律发展，但是必须要结合考虑影响个体的不同因素，才能做出正确的判断。1岁至青春前期的体重，有一个公式可以计算，就是2×年龄+8。2~12岁的身高估算公式，是7×年龄+75。
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