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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
打喷嚏对每个人来说都是比较常见的，因为打喷嚏是常见的，所以人们通常忽略，有些人打喷嚏是因为感冒，有些人是因为工作压力大，生活作息不规律引起的，而有些人鼻炎或过敏性鼻炎引起的，有些人晚上打喷嚏，进而影响睡眠质量。
晚上打喷嚏是怎么回事
1、晚上突然打喷嚏不停，这种情况主要考虑的是夜间凉爽，或者鼻子受到刺激，引起急性鼻过敏反应，可以适当服用一些热茶，如果身边有药，可以服用药物抗过敏治疗，同时注意保暖。
2、在平时工作中，应注意工作周围环境的空气，避免接触粉尘和化学气体，特别是有害气体，加强营养，加强锻炼，提高身体素质，通过运动，可以改善血液循环，不堵塞鼻甲内的血流，定期运动，改变挖鼻的坏习惯，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，适当时注意戴口罩等防护措施，可以有效防止打喷嚏。
3、晚上打喷嚏的症状，有些人可能是鼻炎引起的，因此，鼻炎患者在日常生活中必须密切注意治疗和维护，鼻炎是一种相对较慢的疾病，但病程较长，要及时采取治疗措施，避免病情恶，晚上打喷嚏可能是由于夜间感冒或刺激性气味引起的，引起鼻腔过敏和打喷嚏。
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