痛风患者,尤其是急性关节炎发作期间,要严格禁戒饮酒,无论啤酒、白酒、红酒等,尽量不要喝,因为各种酒精饮料是含有较多的嘌呤,尤其是啤酒、白葡萄酒和红葡萄酒。因此,痛风患者应注意节制,当然,在缓解期适当喝一些红酒,这有助于软化血管,预防心脑血管疾病,但是过量喝酒引起在体内的乳酸积累,这对尿酸排泄有抑制作用,增加血尿酸,这将使病情更加严重,使其更难以治疗,因此,当痛风急性期,要严禁饮酒。
痛风患者日常生活的注意事项
1、患者平日里一定要多喝水,来促进尿酸排泄,但不可喝浓茶、咖啡,以免痛风发作,平日里一定要适量锻炼,增强自身抵抗力。
2、患者需要有良好的作息习惯,保持充足的睡眠,饭后可以散步,天气晴朗的时候多出去呼吸新鲜的空气,做一些简单的运动,增强自身的免疫力,也可以锻炼骨骼的活动性。
3、多喝水不仅可以促进尿酸排泄,还可以降低痛风发作的风险,而且还要少喝含糖的碳酸饮料,这类饮品会增加痛风发作的几率。
4、避免食用嘌呤食物,有些食物如动物内脏,沙丁鱼,凤尾鱼等,嘌呤含量高,嘌呤在体内会降解成尿酸,过量的尿酸会引起痛风发作,所以少吃这些食物。
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