早泄是性功能障碍,是男性的常见疾病,好发于各个年龄阶段,青壮年或中老年患者都有可能发生早泄的症状。早泄一般是不能根治的,主要是通过药物治疗以及日常生活和饮食调节、心理调节缓解早泄的症状,尤其是饮食上的调理对治疗早泄十分重要。
早泄吃什么好
1、早泄患者建议平时多吃一些富含优质蛋白质的食物,比如鸡鱼,蛋类,瘦肉补充维生素和体内所需的微量元素,并且平常的生活也要有规律,加强体育锻炼
2、要戒除烟酒等不良习惯,少食过于肥腻,过甜,过咸的食物。多吃含精氨酸较多的食物,如山药、海参、银杏、章鱼、墨鱼、鳝鱼等。
3、宜进食中医所说的补肾壮阳的食物,如海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑、海参、韭菜、山药等。多食用含锌,硒等食物,如:海产品,牛羊肉等,适当进食滋补养性的食物,如大骨汤、莲子、核桃及禽蛋类。
早泄的特征
1、从初次性交开始,射精往往发生在阴茎插入阴道之前或插入阴道之后一分钟之内,称为原发性早泄,或者射精潜伏时间明显缩短,通常小于三分钟称为继发性早泄。
2、总是或者几乎总是不能控制延迟射精。对于个体产生的消极影响,如苦恼、忧虑、挫折感或逃避性生活等。
3、阴道内射精潜伏时间是一个客观指标,常常被用来衡量有无早泄,但是因为存在个体差异,它的异常范围仍然存在着争议。
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