月经一个标准的定义，就是周期性的子宫内膜的脱落，那么这个周期性的子宫内膜脱落，是在下丘脑、垂体、卵巢的共同作用下，经历了很复杂的一个过程，也就是说子宫内膜在每一个月经周期，经历一个增殖期，排完卵以后，有孕激素，有便于分泌期，那么到了月经这个黄体形成以后，雌性激素水平都达到高峰，子宫内膜就变得很厚。
没有怀孕月经不来怎么办
1、尽快去医院做个性激素六项，B超，妇科检查等等，看看身体是否存在其他病理性原因。
2、内分泌失调会影响女性的月经情况，平时要注意养成良好的作息习惯，尽量不熬夜，多休息。
3、月经推迟也有可能是自身情绪所带来的，平时要注意做好心理调节工作，释放心理压力。
不来月经要注意什么
1、可以适当吃一点活血化瘀的药物来加速身体新陈代谢，促进子宫内膜脱落。
2、考虑多休息，早睡早起，不熬夜，养成良好的作息习惯。
3、要特别关注饮食情况。多吃一些活血刺激的食物，比如生姜，酒，红糖等等。高蛋白的食物也要多补充，有助于增强免疫力。
4、月经推迟不来大多与自身的体质有很大的关系，平时要多泡脚，刺激体内的血液循环，减少因宫寒导致的月经不来。
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