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冠心病患者注意:日常做好这4件事,身体不会太差

冠心病患者除了进行相应的治疗,还需要做好日常护理工作。日常护理对患者是很重要的。日常护理包括生活的方方面面,比如:饮食方面、作息方面等。那么,冠心病患者应该如何进行日常护理呢?

冠心病患者要怎么做好日常护理工作?

1、饮食方面

患者应少量多餐,不可暴饮暴食,睡觉前尽可能不要进食,以免超重。做好饮食护理的同时需要注意体重。改善饮食结构,了解饮食的禁忌。高脂、高胆固醇、高盐的饮食对患者是不好的,所以患者不要吃一些脂肪含量、胆固醇含量等比较高的食物。

患者应该多吃水果、蔬菜、部分豆类等。患者可以多吃苹果、甜橙、香蕉、山楂等水果,适当吃大豆、豌豆、蚕豆、赤豆、绿豆等豆类。除了这些,还可以吃黑木耳、蘑菇、洋葱、玉米、冬瓜、鸡蛋等。患者每天吃一个鸡蛋即可,不可吃太多。平时喝喝茶也是不错的,但是不建议在睡前喝。酸奶和低脂牛奶也是适合冠心病患者的饮品。

2、生活习惯方面

保持良好的生活习惯,比如:规律作息、注意休息、戒烟戒酒等。由于生活、工作的压力以及负担,很多人已经习惯性的熬夜。即便再忙,也应该注意休息,身体是本钱。经常熬夜会导致身体变差,很多疾病也就趁虚而入了。生活起起落落,保持情绪的稳定也是很重要的,不管是遇到好事还是坏事,都应该调整自己的心态,对生活中的大事小事保持良好的心态。

3、备药

心绞痛是冠心病的典型表现,冠心病患者应该准备一些可以缓解心绞痛的药物。当然,不同情况,用药也可能会不同,因此一定要在医生指导下用药,不可大意。

4、适当运动

冠心病患者应该进行定量的耐力运动,主要是指步行、慢跑等。在运动的同时,需要注意运动量的问题。适量的运动对身体是有益的,但运动过度可能会增加身体的负担。

总的来说,冠心病患者应该做好日常护理工作,以上提及饮食方面、生活习惯方面、备药、运动这四个方面的护理工作,这些日常护理工作对患者来说也是很重要的,患者有必要了解一下。冠心病日常护理工作还有很多,患者可以通过询问医生或者查阅相关资料来了解。

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