为了保持身体健康状态，平时应该注意抵抗力提高，因为在免疫功能增强的时候身体可以有效对抗外来病毒入侵，很多疾病的产生都和抵抗力薄弱有关，此时病毒趁虚而入，因此就会引发疾病导致生活质量降低，平时留意到免疫功能下降表现应该通过合理的方式进行改善，积极提高抵抗力才能够维持身体健康。免疫功能下降的时候身体会有哪些信号产生呢？
1、精神不振
如果感觉到身体疲劳乏力，总是精神不振，不排除是免疫功能下降的标志。因为在免疫能力受损的时候无法维持正常的免疫功能，很多人都会有精力不足的现象，此时身体的能量、营养物质也无法第一时间提供，产生的疲劳乏力感会比较明显。
如果经常有这种现象，最好通过合理的方式提高抵抗力，平时应该注意营养物质补充，同时多运动锻炼。这样免疫功能保持正常，身体有足够的能量提供，疲劳乏力感才能减轻，避免工作效率，学习能力明显降低。
2、容易生病
如果在流感季节或者换季阶段动不动就生病，有可能也是疾病的信号，说明抵抗力已经薄弱明显。人体免疫功能保持正常，有效对抗外来细菌、病毒的入侵，因此有一定的能力可以有效预防流感。
很多人在换季阶段稍微不注意保暖或者受到流感病毒的入侵，就容易出现不良症状，这些也是抵抗力下降引起。有这些现象存在的人，应该通过合理的方式提高抵抗力，这样才能防止免疫功能受损明显。
3、反复口腔溃疡
如果发现自己总是有久治不愈的口腔溃疡，不排除是免疫功能下降引起。很多人在抵抗力变得薄弱时口腔部位的粘膜修复能力下降，更容易有细菌滋生之后影响口腔健康环境的现象，因此更容易产生口腔溃疡。
一般有这种迹象存在需要通过合理的方式提高抵抗力，免疫功能发挥正常。这样皮肤黏膜，口腔黏膜修护能力提高，自然不容易出现明显的口腔溃疡，口腔溃疡愈合的速度也会比较快，这些都能够从侧面反映出免疫功能是否良好。
4、伤口很难愈合
如果身体出现了某些伤口之后长时间都没有愈合，不排除是免疫功能受损信号。部分人在免疫功能下降明显时身体出现的伤口愈合缓慢，如果刚好有一些皮肤组织的外伤，流血之后伤口长时间都没有愈合，说明免疫功能下降。
此时，身体无法有效对抗外来细菌的入侵，有可能就会有细菌感染现象，这样伤口就会反复，很难愈合。有这种现象存在，也需要通过合理的方式提高免疫功能，防止身体受到影响。
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