打鼾呼吸不畅，可能是呼吸暂停的症状。患者应该尽快到医院就诊，以免耽误病情。要根据不同的原因。进行针对性的治疗。可以通过手术的方法来缓解症状。在平时要注意避免饮酒，可以采取侧卧的方式来控制体重，避免过度肥胖。
一、打鼾对身体健康的危害
1、女性打呼噜，容易出现衰老的症状。一方面打鼾容易导致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭、出现鱼尾纹等。
2、打鼾容易引起高血糖、高血压的症状。严重的打鼾容易造成反复呼吸，让呼吸之间的间隔延长，这种频发的气流停止再恢复的过程会损害血管壁，造成血管弹性下降，从而引起或者加重高血压。
3、容易诱发心梗以及脑梗，打呼噜容易造成血液中氧气的含量减少，引起全身组织细胞的缺氧，所以严重的呼噜导致血管痉挛，很容易堵塞心脏、肺部的血管。
二、怎么预防打鼾
1、尝试侧卧的睡姿，平卧的时候会让舌头和软腭下坠，阻塞呼吸道引起打鼾的现象。侧卧可以很快的减轻和消除打鼾。
2、患者如果有饮酒的习惯要及时的戒酒，睡前四五个小时不要饮酒，喝酒更容易导致打鼾的发生。
3、养成规律的作息习惯，养成良好的睡眠习惯。在劳累或者熬夜之后，睡眠会变深，会导致咽部肌肉松弛，加重打鼾。
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