虾皮的嘌呤是比较高的。如果患者存在尿酸过高的问题，应该和平时饮食海鲜、喝酒、吃高嘌呤的食物是有关系的。睡眠不好、过度饮食、长期不运动，也会导致发生尿酸过高的问题。痛风患者主要是因为尿酸过高造成的，而尿酸过高是因为体内嘌呤代谢紊乱造成的，所以痛风患者应该要限制嘌呤的限制。
一、嘌呤高在饮食上要注意什么
1、要在饮食上面控制好每日食物的摄入量，痛风患者要少吃一些碳水化合物，以及少吃含糖量比较高的食物，比如甘蔗、蜂蜜等。含糖量高的食物会增加尿酸的生成量，加剧痛风的症状。
2、嘌呤高的患者要选择性的食用一些奶蛋制品，患者可以喝牛奶，但是不建议饮用酸奶。酸奶里面乳酸量较高，不利于疾病的恢复。
3、食物要选择一个合适的烹调方式，建议通过煮的方式烹调海鲜和肉制品，但是不要喝汤。嘌呤容易溶于水。
二、怎么预防体内嘌呤过高
1、平时日常饮食需要预防，嘌呤高的食物不可以过度饮用。要多喝水促进尿酸的代谢，如果体内尿酸过剩，就容易导致痛风的发生。
2、平时要少喝啤酒，啤酒里面嘌呤含量较高。经常性过度喝啤酒容易导致痛风的发生。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：熟练掌握内分泌科...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
火锅嘌呤高吗
火锅嘌呤含量是非常高的，因为火锅里面主要是肉汤、鱼汤以及海鲜汤等，这些都属于高嘌呤食物。建议血尿酸增高的人不要吃火锅里面的汤料，也不要吃动物内脏，不要吃海鲜，不能喝啤酒，对降尿酸非常有帮助。血尿酸的正... 详细»
-
-
黄瓜嘌呤高吗
黄瓜中含有嘌呤不高，其含量约为11mg/100g，属于低嘌呤食物，可以放心吃。由于黄瓜富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，同时黄瓜含水分较多，有利尿以及排泄尿酸的作用，从而起到降低高尿酸血症、痛... 详细»
-
-
燕麦嘌呤高吗
燕麦含嘌呤不高，燕麦就是一种碳水化合物，里面含粗纤维比较多，另外含有维生素、微量元素，燕麦是一种非常好的主食，适合血尿酸增高的人以及糖尿病人食用。但是燕麦比较难消化，如果有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球... 详细»
公众号
头条号
百家号