备孕期间,孕妇们应当注意调理饮食起居,规律的睡眠是很重要的。孕妇平时要多吃富含维生素的水果蔬菜,饮食要均衡营养,以免对备孕计划造成影响。平时还要注意温度变化,预防感冒,增加体育锻炼,增强抵抗力。那么,女性孕前要做的检查项目有哪些?
准备怀孕要检查什么?
1、尿常规。这项检查能查出准妈妈的肾脏是否有问题,对女性来说,10个月的孕期是一个巨大的考验,如果因为肾脏系统出了问题,会导致身体新陈代谢增加,让肾脏的负担加重。
2、生殖系统。
3、优生四项。包括检查巨细胞病毒、弓形虫、风疹、单纯疱疹等检查项目。
4、肝功能检查。如果母亲有肝炎,对宝宝的影响其实是很大的,一方面可能会造成胎儿早产,另一方面就算宝宝能平安出世,但病毒还是会传染给孩子,所以一定要做好此项检查。
5、口腔检查。怀孕期间如果牙痛,医生在用药时还需要考虑到药物对胎儿的影响,因此治疗很棘手,最终受苦的只会是孕妈妈和宝宝。
孕期吃水果容易有哪些误区?
1、认为水果含有大量维生素和膳食纤维,多吃水果总没错。但凡事都有个度,虽然吃水果对孕妇有很多好处,但过度的吃水果,也不利孕妇的健康。要知道水果有大量的水分和糖分,吃太多,容易造成水肿和妊娠糖尿病,因此吃水果也应该控制数量。
2、用水果代替蔬菜。水果和蔬菜两者在日常饮食中都有重要的作用,缺一不可。水果比蔬菜有着更多的维生素,但膳食纤维比蔬菜少,同时缺乏蔬菜中含有的矿物质。单单偏爱水果或蔬菜都是不可取的。
3、更喜欢喝果汁,认为果汁的营养更高效。实际上水果含有的大量维生素和膳食纤维都存在于果肉上,榨成果汁的过程中大部分营养发生了流失,同时果汁是浓缩的水果,含有大量的糖分,很容易糖分摄入过度。
如果出现呼吸道疾病或是其他疾病时,备孕就要推迟3个月以后了。在计划怀孕期间,要做相关的孕期检查,血常规,乙肝肝炎检查,染色体的检查等,妇科检查,主要是检查白带检测,筛查滴虫,霉菌,阴道炎等妇科疾病。为了要一个健康活泼的宝宝,所以夫妻双方,都要尽最大的责任和努力,来完成这项艰巨的任务。
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