眼睛肿了分为炎性水肿和非炎性水肿两种情况，非炎性水肿，过度劳累、睡眠不足、睡前大量饮水都会导致眼睛肿，眼睛遭受密封攻击或人为暴力打击也会导致眼睛肿，炎性水肿，睑腺炎、睑皮肤炎、泪囊炎、眶蜂窝织炎甚至严重的急性结膜炎、鼻窦炎等疾病会导致眼睛肿，眼睛肿了需要查明病因，针对病因对症治疗，不严重的热敷、按摩治疗可以消肿，严重的需要去医院接受治疗消肿。
如何预防眼睛肿
1、避免出现在蜜蜂出没的地方被蛰伤，避免和人发生争执，扭打伤到眼睛。
2、注意饮食健康，避免食用一些辛辣刺激食物，注意作息规律，合理用眼。
3、随身携带眼药水，在眼睛干涩、视力疲劳时滴眼药水，看电视、电脑、手机的时间不宜过长，长时间用眼可以休息远眺。
4、保持眼部卫生，经常清洗眼睛，避免眼睛感染炎症。
眼睛肿了怎么治疗
1、按摩法，放松紧张的肌肉，用手轻轻按摩眼部，可以缓解肿胀情况。
2、频繁眨眼可以使得眼睛肿的不是那么明显。
3、随身携带眼药水，在眼睛肿时滴眼药水，同时配合热敷可以帮助眼睛消肿注意合理用眼。
4、因炎症引起的眼睛肿需要前往医院接受治疗，及时消肿。
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