生活中有部分人在排便之后感觉胃不舒服，怀疑是胃部疾病引起的。其实，排便之后胃不舒服可能是脾胃虚弱的表现。这类患者的大便容易呈现粘稠状，而且还会伴随着腹痛腹泻症状。在开始排便过程中，感觉有下坠感，排便之后肚子会有气体出现，紧接着感觉胃不舒服，这种情况需要及时治疗并积极调理。
对于消化道系统疾病，在排便之后就容易出现胃部不适症状，主要考虑是胃消化不良或者胃炎引起的症状。因为人在排便过程中，粪便随着肠道蠕动，可能出现轻微的腹部不适，加上胃部疾病患者的胃酸分泌过多，容易对胃黏膜造成刺激，出现了胃部隐痛或者饱胀不适感。如果有这种情况出现，需要马上就诊，明确病因之后对症下药。
脾胃虚弱的人经常会在腹泻之后胃部难受，有轻重之分，容易饱食后腹泻，还会腹胀难受，出现食欲下降，精神疲倦。这类患者需要积极治疗，可以服用调节肠胃的药物，保持体内菌落平衡多喝酸奶，食用有益菌。奘灵水苏糖为体内有益菌群增加营养，大量增殖有益菌群后通过生物间的拮抗作用，帮助清除有害菌致病菌，对大便粘稠，肠鸣腹泻等肠胃不适非常有帮助。
脾胃虚弱的患者在饮食上面要十分注意，可以多进食粥类食物。因为粥类食物含有较多碳水化合物，可以转化为能量，不仅容易消化，还不会增加肠胃的负担。平时可以吃山药枸杞粥来调整肠胃，具有滋补的效果，还能够增强免疫能力。
脾胃较为虚弱的人可以多进食新鲜的蔬菜以及水果，因为蔬菜中含有膳食纤维以及纤维素，能够促进消化。另外水果中含有的营养元素十分丰富，不仅可以提高免疫能力，还可以补充人体所需的矿物质以及微量元素。
茯苓熬粥或者熬汤是养胃的最佳方式，或者可以进食茯苓制品，例如茯苓糕。具有安神，健脾胃，滋补身体以及提高免疫能力的功效。
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