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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
耳鸣是一种常见的耳部疾病，是日常生活中的正常现象，是由疲劳累和其他听觉系统的许多疾病而引发的结果，病因极为复杂，机制不清。主要表现为听不清外界的声音，最为明显的是在没有外界的刺激情况下，耳朵里会出现嗡嗡的响声。治疗耳鸣一般采用针灸治疗法，或者是可轻轻拍打耳朵，扩血管、激素治疗、低流量吸氧或者高压氧治疗。
耳鸣应注意事项
1、耳鸣后应注意适当的增加的运动，锻炼自己的身体，提高身体内的抵抗力，有利于耳朵的治疗。
2、在饮食方面也需要注意饮食应清淡营养易消化，营养均衡，多食含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果等。
3、注意多休息，保证充足的睡眠，很多耳鸣是由于过度疲劳而导致的，还要学会控制好自己的情绪。
引发耳鸣的原因
1、有些耳鸣是由于耳朵的内部疾病和耳朵以外的疾病而引发的，当耳朵传导的神经系统出现问题，导致大脑皮层出现问题也会出现耳鸣的情况。
2、一般都是由中耳炎引发的，或者是由于毛细胞突触代谢障碍等疾病导致而成。
3、还有可能是由心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等造成的。
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