要想让眼睛不近视，平时就要注意加强对眼睛的预防。眼睛近视了之后烦恼很多，看东西模糊、佩戴隐形眼镜不舒服又对眼睛有伤害，只有日常养成良好的生活习惯和学习习惯，才能预防和避免眼睛出现近视的情况。比如避免长时间的看手机和电脑，避免长时间的阅读。看了书或者看了电子产品后到户外走走，休息一会等等方式，都是对预防眼睛近视有帮助的。平时尽量避免发生眼疲劳，一旦出现视力模糊情况时及时进行验光，早纠正早治疗。
怎样才能不近视
1、控制用眼的时间，超过半个小时以后可以适当的进行活动，或者是对眼部进行按摩，以达到眼部放松，预防近视的目的。
2、可以经常到户外活动，沐浴阳光。用眼睛眺望远方，以缓解眼部疲劳。
3、每天坚持做眼保健操，可以有效的缓解眼部疲劳，预防近视的发生。
4、避免在光线比较暗的环境中看书，否则可能会加重眼部的负担，导致出现视疲劳。
如何让眼睛近视不严重
1、可以使用改善视力的辅助训练方法 ，如经常性的远方凝视、做保健操之类。
2、在日常饮食中吃具有改善视力作用的食物来保护视力，如富含维生素钙、锌等的食物。
3、必须注意用眼卫生，阅读和工作时对光线的要求必需要明亮柔和。
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