骨宝冷敷凝胶是一种治疗骨质增生、颈椎病、风湿、肩周炎、腰肌劳损等疾病的药物。在生活中，有很多的老年人甚至是中年人都被骨质增生的病痛折磨，有的甚至下不了床。其实骨质增生不是病，是人类在活动、运动和劳动过程中，局部的位置应力增加以后而产生的一种应力改变，但是如果增生出来骨质如果压迫到神经、压迫到血管就会出现问题。骨宝冷敷凝胶就可以缓解颈椎、肩周等引起的病痛。骨宝冷敷凝胶的主要成分是凝胶及塑料瓶或铝塑管，其中凝胶部分是由卡波姆、水、植物油等成分组成的。
骨宝冷敷凝胶使用方法
1、外用，患者可以直接喷涂患处,再用手指按摩2~3分钟，每天2~3次。
2、患者可以根据病情适当地调整使用次数，同时要避免长期剧烈运动。
预防骨质增生的建议
1、平时生活中要坚持各种健身运动，比如散步、健身操、太极拳、长跑等。
2、要保持良好的站姿。长期坐立的人也要保持良好坐姿，也可以选择可调式的靠背座椅。
3、可以做自我按摩运动，双手掌及各指自上而下在腰部进行反复按摩，再用双手推拿腰部2~3分钟，促进腰部血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。
4、合理的饮食，少吃，控制体重，不要过于的肥胖，肥胖是造成骨质增生的一个重要原因。
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