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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
痰的构成是一种人体的抵抗能力的表现，其主要成分包括粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞等。症状较为严重的患者，会经常性的感觉自己喉咙里有痰，因此建议患者在日常生活中要多喝温水，来稀释痰液，利于痰液的咳出。
一、嗓子干疼有痰的原因
引发嗓子干疼有痰的病因有很多，常见的疾病有感冒，咽喉炎，扁桃体发炎，急性咽炎，扁桃体周围脓肿，扁桃体周围炎，急性会厌炎等疾病。主要是由长期吸烟、饮食不规律所导致。建议患者及时改善饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
二、嗓子干疼有痰的日常护理
1、远离空气污染：为防止身体含有过多的痰，建议远离空气污染比较严重的地方。出门带好口罩，保护好自己的口鼻，才能保护好呼吸道受到感染。
2、增强体质、养成良好的生活习惯：痰多的患者，建议避免食用过于辛辣油腻的食物，同时适量运动，增强体质，提高抗病毒能力。
3、多休息：轻度的喉咙痛可以选择多休息多喝水少说话，给喉咙足够的休息和水分，防止因干燥加重病情，一般来说，轻度的或者发病初期的喉咙痛休息一段时间自然会好转的。
4、戒烟酒：如果在喉咙痛期间还大量吸食这些刺激性的东西，只会加重病情，影响病情恢复。因此如果有抽烟喝酒习惯的患者，建议在患病期间忌食烟酒。
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