小产的发生的确会对妇女的身体会产生一定的副作用，因为小产会对人体子宫内膜造成损伤，所以会导致月经短暂失调的现象。小产后月经恢复正常需要一定时间，因为要等患者子宫内膜完全修复后才可恢复正常月经。在人流后至少需要有一个月的恢复期，因此人流后一个月没来月经是属于正常现象的，患者不必对此太过担心。
妇女在小产后需要注意什么
1、患者要注意饮食的营养均衡，肉蛋奶等食物需要均衡摄取，如果女性不注意饮食调养，就很容易出现气血亏虚、贫血的症状，这样就会影响月经来潮，多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物。
2、在小产后的一个月内，不宜进行同房行为，过早同房会引起子宫腔感染。
3、妇女在小产后应该尽量避免活动，应该休息两周。
4、妇女如果小产后要在医师的指导下使用抗生素。
5、在小产后，妇女应该保障个人卫生，并保持阴道清洁。
孕妇应该如何避免出现小产情况
1、孕妇日常食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
2、孕妇日常生活要有规律，每日要保证睡够8小时。
3、孕妇在怀孕期间要避免房事。
4、怀孕期间保持心情舒畅，避免各种刺激，如果出现不良情绪要及时消除紧张、烦闷、恐惧心理。
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