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准妈妈怀孕各个月要注意什么?

来源:医联媒体

十月怀胎,准妈妈们每个月都会担心,最担心的就怕宝宝会不健康,每次去医院都会害怕等待检查结果。而怀孕十月说长也长,说短也短,那么为了宝宝,准妈妈怀孕各个月要注意什么呢?

准妈妈怀孕各个月要注意什么?

1、怀孕初期,很多孕妇往往不知道自己已经怀孕,没有好好规划自己的孕期食谱,这样对优生很不利。怀孕阶段,孕妈妈在饮食上一定要做到均衡营养。

2、怀孕的1-3个月,孕妈状态很不稳定。在这三个月内,饮食上适当进行调节,宜多进食能开胃健脾的食品,如苹果、石榴、米汤、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、淮山、红枣等。孕期除了补充叶酸片之外,一般不建议孕妇服用其他药物,也要注意一定不要有性生活,防止发生先兆流产。

3、从怀孕28周开始到32周,孕妈负重期。在这一段时间里,准妈妈走路会开始觉得费力,有时甚至会气喘吁吁,逐渐感觉到胎儿带给身体的压力感。所以,这个月开始要注意劳逸结合,不要长期站立。

4、从32周一直到产前,下肢和脚水肿的情况时有发生,需要进行尿常规、肾功能检查、血压血糖的检查等,排除妊娠期糖尿病或者是妊娠期高血压引起肾损害等可能。

孕妇的体重也会影响胎儿?

1、体重是孕妇孕期身体是否健康的一个标准,因为孕妇的体重对于胎儿也有着影响,过重或过轻都不利于胎儿的健康成长。在孕期保持健康的体重,是对胎儿和孕妇有着重要意义。

2、如果孕妇体重过重,不仅在孕期自身行动不便,还容易因肥胖患上妊娠高血压,更容易生出所谓的大胖小子,在分娩时带来困难。而孕妇体重过轻,很可能自身就存在营养不良的问题,那么胎儿很可能得不到足够的营养,导致出生的胎儿发育不良,严重的还会导致畸形。

怀孕也是一个微妙的过程,母亲必须非常小心地呵护,把胎宝宝作为最珍贵的礼物去保护。虽然都知道有一些常识比如应该避免的活动,或者不应该吃什么。但有些孕妈咪却不知道到底哪些事情是怀孕时不应该做的。其实,除了怀孕的头三个月要特别注意不要吃会造成流产或滑胎的食物,其他对于怀孕期间不该做什么,除了戒酒和戒毒之外,没有太多严格的规定。在大多数情况下,你可以继续怀孕前的大部分生活。

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