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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
打哈欠属于大脑慢性缺氧的一种表现，通过打哈欠的方式，可以有效的吸收大量的氧气，从而为大脑提供氧气。因此，当人体在打哈欠之后会感到十分舒适。因此，打哈欠，是人体必需的一种自我调节功能。相对来说，中老年人群更加容易存在着打哈欠的现象，这是由于当年纪增大的时候，心肺功能会下降，所以更加容易出现慢性缺氧的现象。但是，有一部分人群在打哈欠的时候会流眼泪，这是多种因素造成的。
总是打哈欠流眼泪的原因
1、总是打哈欠流眼泪是由于眼部肌肉挤压到了泪腺，从而刺激到泪腺导致分泌眼泪。如果自身是属于泪腺比较发达的人群的话，分泌的眼泪也会更加多，尤其是在睡眠质量不佳的时候。
2、鼻泪管堵塞也会导致在打哈欠的时候流眼泪，在打哈欠时候，会刺激到泪腺，从而刺激到少量的眼泪分泌，一般情况下是会先储存到眼眶当中，然后再从鼻泪管流向鼻腔。如果此时眼眶存储不了过多的眼泪且鼻泪管堵住的话，则会导致眼泪流出来。
总是打哈欠流泪该怎么避免
1、总是打哈欠流泪应该注意休息，每天都需要保证充足的睡眠，尽量的避免熬夜，长期坚持下去，便可以减少总打哈欠时流泪的次数了。
2、适当的进行运动锻炼也是有必要的，通过适当的运动，能够在一定程度上提高人体自身的免疫力，从而有效的缓解在打哈欠的时候流泪。
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不困总是打哈欠流眼泪怎么回事
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打坐时打哈欠流眼泪是怎么回事
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