刚配眼镜感觉物体变大考虑是初次戴眼镜引起的不适应，或者是验光配镜度数偏高引起的。如果是初次戴眼镜，一般适应1周左右就可以逐渐改善，如果这种症状一直存在，可能需要降低一下眼镜度数了。
预防眼睛屈光不正的方法
1、要保持良好的用眼习惯，每天减少看电视、电脑、手机等电子产品的时间。长时间连续用眼时，精力不要太集中，记得经常眨眼睛，还要进行间隔休息，可以每过30分钟休息5分钟，休息时可以进行远眺或者闭目养神。用眼的环境要光线充足、柔和，不要在昏暗的环境或者阳光直射下阅读，不要在关灯后操作电脑、玩手机。
2、用眼时要注意保持距离，读书写字时，书本跟眼的距离要保持在三十厘米左右。要保持姿势端正，不要趴在桌子上，也不要躺着或坐车时看书。
3、坚持每天做眼保健操，最好一天2~3次，多进行体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，经常去户外活动，多看各种绿色的事物，让眼睛放松。避免熬夜，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。
4、多吃能够保护眼睛的食物，如富含维生素A、E、镁、钙、铁、锌的食物，多喝水，或者菊花茶，忌吃糖果类、加工类、刺激性食物。
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