眼腈干涩视线模糊不清是用眼过度导致视疲劳的表现，尤其是伴有屈光不正，一般多是由于长时间近距离操作电脑或者玩手机引起的，因为用眼时间过长，而且用眼时精力过于集中，可能眨眼的次数就会减少，如果睁眼时间太长，眼球表面的水分会逐渐蒸发，眼表会干燥，一旦发生干燥，就会感到不舒服，出现双眼干涩、异物感、视物模糊等现象，可以适当用些滴眼液来缓解，还要注意平时的用眼习惯。
日常中如何正确用眼
1、平时玩手机、看电视或者操作电脑时一定要节制，用眼时切忌目不转睛，要经常眨眼睛。不可以长时间连续用眼，应该每用眼30~40分钟休息几分钟，起来走动一下，向远处看看，做做眼保健操，这有助于减轻眼睛疲劳。
2、用眼时应该保持正确的姿势，坐姿要端正，不要弯腰驼背，不可以躺着或者趴着看书看手机，不要在走路时或者行车过程中阅读。还要注意用眼环境光线要充足，不可过暗或者过亮。
3、要保证充足的睡眠时间，避免晚上熬夜，多参加户外活动，让眼睛充分放松，保持心情愉悦，避免情绪波动过大，多喝水，多吃新鲜的水果及水果，多吃胡萝卜、番茄、菠菜、生菜等富含胡萝卜素或类胡萝卜素的食物。
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