痛风是一种比较常见的疾病，很多人身上都发生过，特别是中老年人。如果出现痛风的情况，我们都需要特别的注意，要是有病情加重的情况一定要及时进行治疗。可以说痛风是因为一种我们的代谢系功能紊乱所引起的，所以引起的症状也有很多，比如说关节疼痛、骨头疼痛等，那么痛风引起骨头疼怎么办呢？
痛风严重的患者可能会导致骨头疼痛的情况出现，因此在发现有骨头疼痛的情况下就需要注意了，有可能是痛风疾病引起的。其实很多时候痛风疾病是需要护理的，这样才能减少骨头疼痛等一些情况的出现。
同时我们需要控制嘌呤的摄入量，因为嘌呤高的食物一般是体内的一种外源性尿酸的主要的来源。过多的摄取对痛风患者是非常不好的，一般嘌呤比较高的食物有动物的内脏，各种各样的豆制品还有就是一些肉汤之类的食物。一般肉类中的嘌呤中含量一百克中有80毫克左右。因此在吃肉类食物是需要多注意的。
还需要适时适量的补充维生素B和维生素C。一般来说维生素B和C是可以帮助组织中将一些尿酸盐进行溶解，同时有痛风疾病的患者需要戒烟戒酒，每天需要多喝水，水量最好是在3l左右，这样可以增加体内的尿量，从而可以帮助肾脏将体内的尿酸进行排除，同时也可以减轻肾脏的损害。
还要控制我们每天的进食总热量。控制每天饮食中的热量，这样就能减轻患者的体重。很多时候痛风患者有一半多是肥胖患者，而肥胖也是引起痛风的一个重要的因素之一。血尿酸和人体的体重是有很大的关系。痛风患者在饮食上控制食量，最好是吃七八分饱就可以了，但不能暴饮暴食。因为痛风患者在暴饮暴食的情况下就造成血尿酸水平突然升高，从而引起关节疼痛等情况的出现。
平时还要多吃一些蔬菜还有水果。蔬菜水果大部分都是属于碱性食物。如果体内的碱存储量增加，体液的PH值就会上升，这样就还能减少尿酸盐情况的产生，而且还能增加尿酸的排出量。
可以说痛风是会造成骨头疼的，因此在发现有痛风疾病的时候一定要及时的治疗护理，这才能减少这个症状的出现。此外出现痛风的患者还应该多锻炼身体，这样才能提高身体的免疫系统能力。
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