右眼跳好几天了，一般考虑与最近休息不好、睡眠时间严重缺乏有一定的关系，考虑是由于劳累造成的局部肌肉跳动症状。因此，首先要调整睡眠时间，确保睡眠质量，养成一个优秀的生活作息习惯，尤其是在晚上10点钟以前，一定要上床睡觉，才能保证良好的睡眠质量。平时注意多喝水，多食用一些有安神效果的食物，不吃辛辣刺激性以及过于油腻的食物，不吃脂肪和胆固醇含量较高的食物。
右眼跳好几天了的原因
1、右眼跳好几天了，常见于用眼疲劳，发生眼睛痉挛的情况。
2、也可能是用眼过久，或者睡眠不足，导致眼皮跳频繁发作。
3、一些强光、药物的刺激，以及眼睛进了异物，或者抽烟喝酒等，也会刺激到眼睛，引起眼皮跳的情况。
右眼跳好几天了怎么办
1、若是右眼跳好几天了，可以适当做一下眼睛局部的按摩，促进血液循环，缓解眼皮跳动的症状。
2、若是右眼跳，伴有眼部不适，可以采取热敷的方式，可以缓解眼部疲劳的状态。
3、若是眼部炎症引起的眼皮跳动，致使支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或者压迫，应当及时去医院检查和治疗。
4、平时应注意饮食结构的均衡，保证充分的睡眠和休息。
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