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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
血液中的钙基本上存在于血浆中，血钙主要是指血浆中的钙，人体内的正常含量是2.25~2.75mmol/l。血钙基本上是固定的，因为体内有许多调节和控制血钙的机制。血钙可以以离子钙和复合钙的形式存在于人体内，每种钙占血钙的一半。骨密度是指单位体积的骨矿物质含量。钙和磷是骨矿物的主要成分，在骨中沉积的越多，骨密度越大，骨就越强壮。从婴儿期、儿童期到青少年期，成骨细胞产生的骨比破骨细胞吸收的多。
血钙和骨密度的区别
1、有不同的存在形式。血液中的钙主要以离子钙盐的形式存在。骨骼中的钙主要以碳酸钙和磷酸钙的形式存在。
2、内容不同。虽然血液中钙盐的含量似乎更多，但却远低于骨骼中钙盐的含量。骨是人体内钙、磷的储存库。
3、稳定性不同。血液中钙盐的含量会随着人体的新陈代谢而波动。例如，如果出现呕吐、腹泻或大量出汗，可能会导致血液中钙盐的短期和大规模下降。另外，如果病人吃高钙食物，可能会导致钙盐短期内升高，骨骼中钙的变化也会相对温和。
4、补充形式不同。血液中的钙可以通过食物补充。此外，当血液中的钙盐短时间减少时，骨骼中的钙盐可以短时间释放到血液中。骨中的钙只能通过血液中的钙盐逐渐沉积到骨中。
血钙和骨密度不在正常值怎么办
1、若是患有严重高钙血症时，当血清钙浓度超过4.5mmol/l时，可能出现高钙血症危象，危及生命，需要及时治疗。
2、骨密度标准范围在+1和~1之间。如果数值小于~2.5.则应认为骨质疏松症需要积极进行抗骨质疏松药物治疗，包括口服药物和注射药物，以及适当的体育锻炼，加强优质蛋白质饮食，多晒太阳，多喝牛奶、多吃虾皮等食物。
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