为了保持身体健康，平时应该注意营养物质的补充，在获取充足营养物质的时候才能够维持正常的生命活动，这是养护身体，促进健康的措施。很多健身的人都会摄入蛋白粉，通过补充蛋白粉的方式提供能量，同时让肌肉的增长速度加快。除了健身人士可以吃蛋白粉之外，有其他特殊人群在有身体需求的时候也可以适当补充蛋白粉。那么，哪些人可以适当获取蛋白粉呢？
1、出现恶性肿瘤的人
如果出现了某些恶性肿瘤在影响身体健康，患者显著的特征就是体重下降，因为在恶性肿瘤发展过程中容易和机体正常细胞争夺营养物质，平时饮食过程中获取的营养大部分都被肿瘤细胞获取，正常的机体细胞缺乏营养物质提供，有可能就会让体重下降明显。如果想要保持身体健康，防止体重明显下降，可以适当补充蛋白粉，让蛋白质提供充足，可以防止正常细胞受到明显的伤害，同样也是促进健康的有效方法。但是某些恶性肿瘤患者不适合摄入过量蛋白质，因此需要咨询医生后使用。
2、皮肤出现外伤的人
为了保持身体健康，蛋白质需要及时提供，很多健身人士会摄入蛋白粉来获取营养物质，而在受到外伤的时候伤口面积较大，在恢复健康的过程中也需要适当补充蛋白质。因为出现了明显的外伤需要有足够的蛋白质来让伤口愈合速度加快，当食物无法满足身体对伤口恢复的要求时，可以通过摄入蛋白粉这种方式补充营养，抵抗力提高，伤口的愈合速度也会加快。
3、抵抗力薄弱的人
如果出现了抵抗力下降表现，可以适当补充蛋白粉。因为蛋白粉里面含有丰富的蛋白质，很多人抵抗力降低主要跟蛋白质缺乏有关，蛋白质是人类生命活动的物质基础，缺乏这种营养物质会让抵抗力下降，免疫系统无法发挥正常功能，有可能会让疾病趁虚而入，因此在促进身体健康过程中应该掌握正确的饮食方法，如果有身体虚弱，抵抗力明显下降表现，而且身体缺乏蛋白质提供，此时可以适当补充蛋白粉，这样蛋白质提供充足，才能够维持身体健康状态。
由此可见，除了健身人士外还有部分人也适合摄入蛋白粉，通过补充蛋白粉的方式获取营养物质，这样才能够维持身体健康，防止蛋白质缺乏带来负面影响。
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