大腿内侧筋也就是大腿内侧肌腱，肌腱连接骨头和肌肉，肌肉拉伤恢复较快，肌腱拉伤恢复得较慢。大腿内侧筋拉伤恢复不好，可能在以后进行快速运动，例如跑步时会感到刺痛，疼痛的部位有轻微的肿胀，按压会有疼痛感。建议受伤后根据损伤的程度，采取针对性的处理方法。
大腿内侧筋拉伤的处理方法
1、若是轻微的肌腱拉伤，受伤后应注意休息，暂时停止不必要的运动。
2、若是肌腱拉伤较严重，在拉伤后会出现明显的肿胀并伴随着强烈的疼痛感，应立即进行冰敷，冰敷可以消肿，还能局部麻醉，可减轻痛觉。若不能及时处理，可在拉伤的24小时间之内进行冰敷。
3、拉伤超过24小时后，进行热敷，可促进血液循环，快速消肿，还可以口服活血化瘀、消炎止疼药物。
4、肌腱受伤，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，会感觉行走困难，如果痛感严重不能行走，卧床时应抬高患肢，加快血液循环，促进患部快速消肿恢复。由于肌腱拉伤恢复慢，需休息1~2个星期。
5、饮食方面也需注意，不要吃海鲜等可引起患处肿胀的食物，可吃柿子、山楂等活血化瘀的食物。
6、如果严重伴有活动障碍，应该及时去医院进行CT、核磁共振等检查，明确损伤，对症处理。
-
-
大腿内侧肌腱拉伤能跑步吗
李劼若 主任医师
-
-
大腿内侧韧带拉伤怎么办
李劼若 主任医师
-
-
大腿内侧肌腱拉伤可以按摩吗
李劼若 主任医师
-
-
抬腿时大腿内侧筋疼怎么回事
陈伯健 副主任医师
-
-
走路时大腿内侧筋疼痛是什么...
陈镇秋 主任医师
-
-
德州市人民医院 创伤、运动医学科
擅长：关节置换、运动医...
-
-
中国中医科学院西苑医院 创伤科
擅长：骨关节损伤、骨关...
-
-
自贡市第四人民医院 脊柱与创伤外科
擅长：脊柱、关节和创伤...
-
-
自贡市第四人民医院 脊柱与创伤外科
擅长：手显微外科的治疗...
-
-
中国中医科学院西苑医院 创伤科
擅长：骨创伤、骨与关节...
-
-
吉林大学第二医院 创伤外科
擅长：治疗各型骨盆骨折...
-
-
德州市人民医院 创伤、运动医学科
擅长：复杂创伤及急慢性...
-
-
十堰市太和医院 神经创伤及小儿神经外科疾病诊疗中心
擅长：擅长各类神经外科...
-
-
大腿内侧筋拉伤
大腿内侧出现有筋的拉伤，主要考虑可能是突然性的剧烈活动导致出现有筋的损伤的情况。目前暂时主要就是减少活动量，同时也要注意腿部的保暖，也要穿舒适的鞋子。对于拉伤的部位可以适当的进行轻度的按摩，同时也可以... 详细»
-
-
大腿内侧筋拉伤有哪些症状
筋拉伤在医学上称为肌腱拉伤，肌腱与肌肉也有所不同。肌肉通过肌腱和骨连接起来，所以肌肉拉伤相对来说好的比较快，但是肌腱拉伤好的就比较慢了，过去有伤筋动骨一百天的说法，现代的科学也证实了这一点，一般来说伤... 详细»
公众号
头条号
百家号