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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
儿童平衡车需要用脚持续蹬地来提供滑行动力,是针对幼儿设计的,被医学界称为“益智运动”。儿童平衡车是孩子进行代步、娱乐、户外活动、体育锻炼的工具,可在马路、公园、林间小道或庭院使用,儿童学平衡车有较多好处。
儿童平衡车的好处
1、增强力量。儿童在学习平衡车的时候会使全身肌肉运动,在锻炼的过程中能增加体力、血液流量和骨密度、增强腿部肌肉力量,促使小脑的发育,增加大脑血液的氧含量,促进大脑发育,提高智力。
2、培养平衡感。学会平衡车的小孩,能更快速的进行自行车骑行,使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼,增强身体灵活性,提高身体高度协调性,促进大脑发育。
3、培养社交能力。儿童可以通过平衡车这项运动,找到乐趣,还能与有共同爱好的小朋友一起交流,拓展社交圈,加强人际关系。
4、学习交通规则。有助于家长引导孩子遵守交通规则,提高安全意识。
5、减少压力。孩子的压力来自于父母、学校,例如各种培训班、兴趣班,运动可以暂时忘记压力,父母陪伴孩子骑行,还能增加感情,改善心情。
6、提高免疫力。可以通过运动锻炼保持良好的身心健康,降低孩子生病的几率。
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