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眼睛感觉有飞蚊是怎么回事

眼睛感觉有飞蚊是眼睛出现玻璃体混浊,医学上叫飞蚊症。主要表现就是感觉眼前有像蚊子一样的黑点,随着眼睛的转动,黑点也随着转动,这都是由于玻璃体浑浊造成的。玻璃体混浊属于一种生理现象,正常人眼里面的玻璃体,是一汪透明的、黏稠的液体,随着年龄的增长出现不透明的代谢杂质,反映在眼前就是飞蚊症的感觉。通常是不需要治疗的,注意让眼睛多休息就可以,但是如果飞蚊突然大片的增多或者某些方位出现大片的黑影,可能就是出现了眼科疾病,要及时进行检查治疗。

飞蚊症患者的日常生活及饮食注意事项

1、生活要有规律,避免经常熬夜,早睡早起,保持良好的休息和睡眠时间。多进行体育锻炼,多参加户外活动,经常远眺,看一些绿色景物,每日坚持做眼保健操,经常按摩眼部,或者对眼部进行热敷,来缓解眼睛疲劳。

2、减少近距离用眼时间,操作电脑和玩手机时要调整屏幕亮度,尽量调柔和一些,保持一定距离。看书写字时坐姿要端正,不要躺着或者趴着,不要在光线太强或太暗的环境阅读,晚上关灯后不可玩手机,看电视。

3、饮食上注意补充营养,多吃对眼睛有利的食物,比如富含维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、锌等微量元素的食品,多喝水,多吃新鲜的水果和青菜,可以用菊花、枸杞子、决明子泡水喝。

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