出现眼睛卡这种情况，多半是眼睛里有异物或者是由于炎症引起的眼睛不舒服。一般是由于长时间的用眼睛、看电脑较多或者熬夜或者烟酒等不良的刺激引起的。建议局部滴用抗生素滴眼液，消除炎症，控制感染，饮食上暂时不要吃辛辣、生冷等食物，以清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，避免烟酒等不良刺激，如果用药不见好转，可以去医院就诊。
出现眼睛卡的原因
1、由麦粒肿引起的症状，可以看看眼科医生检查和服用消炎药。
2、由干眼症引起。干眼症常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感等。
3、由结膜炎引起，有炎症存在导致肿胀和睁眼不适以及分泌物增加。
4、眼睛内不小心进入了异物。
预防和缓解眼睛卡的措施
1、热毛巾敷眼10分钟。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
2、做眼保健操。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
3、滴眼药水，使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润。
4、打呵欠，眼泪是泪腺分泌的，可以润滑眼睛，缓解眼干。
5、平时多吃水果蔬菜，比如圣女果、猕猴桃、香蕉、蓝莓等等。
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