猝死指的是突然间出现死亡的现象，很多人平时过度劳累，没有及时的休息，让身体处于高负荷状态，如果身体承受不住，可能就会引发猝死。猝死的类型比较多，其中常见的就是心源性猝死，这是心脏功能降低，负担过重之后带来的意外后果。平时应该通过良好习惯的养成维持健康，这样才能避免猝死这种意外后果产生。另外，在猝死来临的时候身体会有一些警告，如果没有及时了留意到，有可能会让身体受到影响。
猝死来临的时候身体会有哪些警告呢？
1、疲劳乏力
一般在猝死来临的时候，前期会有身体疲劳乏力感觉，因为很多人发生猝死都是过劳导致的，早期可能会有疲劳乏力的感觉。如果感觉到身体负担加重，总是疲劳乏力，甚至有精神不振这种现象，需要及时休息，否则过度劳累让身体承受不住，可能就会引发猝死。因此，当感到身体疲劳乏力时不要强撑，应该及时休息让身体恢复正常状态，这样才能避免身体持续受影响。
2、头晕头痛
在猝死来临的时候身体会有一些信号产生，可能会有头晕这种感觉。如果感觉到头部眩晕感明显，不排除是猝死来临的信号。因为在猝死这种情况产生的时候，身体负担过重，可能会影响大脑的血液供应。
大脑重要的组织需要的血液无法及时提供，很多人就会有头晕的感觉。如果总是感觉头部眩晕最好及时休息，同时通过合理的方式进行缓解，否则身体超负荷，局部缺血缺氧明显，有可能会带来负面后果。
3、呼吸困难
在猝死这种情况发生的时候会经历许多个阶段，每一个阶段的表现都会越来越严重。如果感觉到胸闷明显，甚至有胸部疼痛、呼吸困难的感觉，都有可能是猝死来临前的信号。
大部分的猝死都是心源性猝死，心脏负担加重，心脏需要的血液无法及时供应，带来的负面影响明显，主要会出现胸闷乏力、呼吸困难等症状。一般有这种情况存在说明心脏正受到影响，出现这种现象需要及时就诊。
综上所述，在猝死来临的时候身体会有警告，需要引起重视。如果没有及时采取应对措施，在身体超负荷的情况下可能就会威胁生命健康，甚至猝死。
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