-
-
李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
膝关节是人体非常重要的一个关节，膝盖运动损伤也很常见，经常伴有疼痛、肿胀等症状，甚至影响膝关节的屈伸运动，影响日常生活，所以一旦膝盖发生运动损伤，我们就要特别重视，及时处理，一般都是可以恢复正常的。
膝盖运动损伤能恢复吗？
膝盖损伤能否恢复，其实还是具体要看它受损伤的程度，一般来说都是能够恢复的。但是它所需要的时间长短不一样，所经历的阶段、所需要的措施也不一样。比较轻微的损伤，可能适当的制动、佩戴一些支具，配合比较好的功能康复锻炼，在三周它就能够恢复好。
当然后期还要着重肌肉力量的训练，还有关节活动度的训练，这是要同时进行的。对于比较重的一些损伤，像交叉韧带的断裂，还有半月板的损伤，甚至关节软骨的损伤，是要通过手术才能够治疗好的。术后还要配合根据损伤相吻合的康复手段，可能需要一到两个月，甚至更长时间才能够恢复好。
膝盖运动损伤影响长高吗？
其实能不能长高，其实说的是靠关节附近的骨骺，一般的运动损伤是不会影响到骨骺的，也就是不会影响长高。但是有些比较严重的一些外伤、运动伤，像发生一些像骨骺周围的一些骨折，或者一些涉及到骨骺线周围的损伤，它有可能会影响到长高，但是发生的几率一般是非常低的。常规的运动，做好运动防护的情况下不会发生这样的情况。
但是对于青少年来说，由于他们还在发育当中，如果发生了关节周围的一些损伤，还是要重视，看看有没有骨骺周围的损伤，及时到医院去就诊。
一般单纯的膝盖损伤，经过一段时间的修整，都可以修复，但如果并发一些别的损伤，可能情况就比较严重了，这时候要及时去医院就诊，咨询专业的指导意见，接受专业的处理方案。另外，损伤后要多注意休息，减少活动，还要注重营养的加强，增强自身健康，这都是有利于损伤康复的。
-
-
北京大学人民医院 创伤救治中心
擅长：周围神经损伤与修...
-
-
北京大学人民医院 创伤救治中心
擅长：严重创伤救治，四...
-
-
中山市中医院 显微创伤科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
中山市中医院 显微创伤科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
丽水市人民医院 急诊二病区（创伤
擅长：创伤外科、急腹症...
-
-
丽水市人民医院 急诊二病区（创伤
擅长：普通外科、创伤外...
-
-
青岛大学附属医院 创伤外科
擅长：擅长骨科常见病及...
-
-
河源市人民医院 创伤、手足显微科
擅长：在脊柱、关节及复...
-
-
十堰市太和医院 神经创伤及小儿神经外科疾病诊疗中心
擅长：擅长各类神经外科...
-
-
青岛大学附属医院 创伤外科
擅长：擅长骨关节系统创...
-
-
大足区人民医院 创伤中心
擅长：骨科常见疾病的诊...
-
-
北京大学第三医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、心力...
-
-
什么运动能长高
人体的生理性长高是指长骨的骨干和骨骺之间的骺软骨不断增生和骨化，使骨的长度增长的过程，是骨细胞分裂增生形成的结果。骺软骨的增生需要大量营养物质的支持，因此需要补充蔬菜水果及其他食物，从中获取营养实现生... 详细»
-
-
运动损伤膝盖
运动员损伤膝盖多半由于其运动过程当中力量较大，容易造成膝关节的扭伤，特别是篮球运动员容易在蹦起下落时踩踏或者是推挤等造成膝关节的旋转性扭伤。以及容易导致踝关节的扭伤，进而伴有膝关节半月板撕裂损伤，甚至... 详细»
公众号
头条号
百家号