-
-
李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
膝盖在我们的行走、跑步等运动过程中，起着非常重要的作用，而且因为膝盖处肌肉比较薄弱，也很容易受伤。膝盖运动损伤后会出现疼痛和局部肿胀的现象，对关节活动造成影响。但损伤程度不同，所表现出来的症状都是不一样的，这是需要医生来鉴定的。
膝盖运动损伤表现有哪些？
膝盖运动损伤其实也是很常见的运动损伤之一，膝关节受伤最常见的有疼痛，但是膝关节不同的疼痛部位，跟它不同地方的损伤是不一样的。它既可能是关节里面的疼痛，里面的疼痛可能是半月板、软骨样的疼痛。它也可能是关节外周围的疼痛，最常见的像肌腱炎，还有一些侧方韧带附着点的损伤。
第二个是活动障碍，如果像半月板有损伤，关节可能屈伸都有问题。第三个是不稳定的感觉，最常见的是关节韧带有损伤的时候，像上下楼梯或者做一些急停、急转、转方向的时候，会觉得打软腿用不上力。这种不稳定的感觉，如果比较厉害都是要到医院去就诊的，必要时还要做磁共振，才能够明确诊断。
膝盖损伤后出现积液该怎么处理？
膝盖摔伤之后有积液我们还是要重视，因为积液一方面可能是一些出血，早期以出血为主。第二个还可能是炎症刺激之后，滑膜受刺激反应后分泌的积液，也就是说这种摔伤积液只是一个信号，告诉我们关节里面有结构受伤了。具体是哪些结构受伤，还是要到医院请专科医生去判断，避免耽误病情。
有可能一些结构损伤了，我们只是看到积液，但是我们不知道。医生会通过检查，做一个磁共振去看看到底有哪些结构损伤，再根据这个具体情况做相应的处理。因此并不是说仅仅把积液处理了，抽出来了就完事，还是要分析到底哪些结构损伤了，根据具体的情况，再用科学的方法去治疗。
一旦出现运动损伤，尤其是膝关节的运动损伤，最好是能去医院就诊，让医生结合专业的检查做出诊断和治疗，然后回家好好休息。在休息期间，要减少活动，稍微稳定一些了可以做一些肌肉的静力性训练，加强对关节的保护作用。此外，还要加强营养，增强身体健康，也可以促进损伤修复。
-
-
赣州市人民医院 急诊创伤外科
擅长：从事神经外科临床...
-
-
湛江中心人民医院 创伤外科
擅长：擅长外科急腹症的...
-
-
赣州市人民医院 急诊创伤外科
擅长：擅长腹部外伤、腹...
-
-
广州市第一人民医院 创伤外科
擅长：擅长创伤外科、显...
-
-
大连市第二人民医院 创伤科
擅长：擅长以中西医结合...
-
-
新疆生产建设兵团医院 创伤外科
擅长：骨折、脊柱骨折、...
-
-
长沙市中心医院 创伤、手外科
擅长：擅长骨盆骨折、髋...
-
-
大庆龙南医院 创伤整形手外科
擅长：从事手外烧伤科工...
-
-
吉林大学第二医院 创伤外科
擅长：治疗各型骨盆骨折...
-
-
柳州市柳铁中心医院 创伤
擅长：善于根据病人要求...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
北京大学第三医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、心力...
-
-
运动损伤膝盖
运动员损伤膝盖多半由于其运动过程当中力量较大，容易造成膝关节的扭伤，特别是篮球运动员容易在蹦起下落时踩踏或者是推挤等造成膝关节的旋转性扭伤。以及容易导致踝关节的扭伤，进而伴有膝关节半月板撕裂损伤，甚至... 详细»
-
-
膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
-
-
如何预防运动损伤膝盖？
造成损伤主要有两方面原因：一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变；二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。实际上，注意方法的当，不要过度运动，是完全可以避免的。下面就来一起看看怎么注意... 详细»
-
-
运动膝盖损伤什么症状？
膝关节是我们运动系统中很复杂的一个关节，也是下肢承重很重要的关节之一，一旦膝关节发生损伤，对我们活动的影响还是比较大的，所以，我们运动的时候一定要做好防护。但是一旦发生损伤，我们需要及时就医诊治，尽快... 详细»
-
-
运动损伤如何及时处理？不同类型的运动损伤需区分处理
众所周知，运动对机体所带来的益处甚多，骨骼生长、心肺功能、血液循环等均能在运动的帮助下得以提高、加强。在当今高度重视个体健康水平的氛围下，体育锻炼尤为当代人所提倡。但在运动过程中，运动损伤有时难免会出... 详细»
公众号
头条号
百家号