撞背是从古代武术演变而来的一种强身健体的功法,俗称“撞背功”,在民间流传广泛。从中医学角度来说,人体背部经脉遍布,还有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉,经常撞击可以舒筋活血,刺激背部穴位,从而形成调节阴阳气血、祛病强身的功效。女性常用背部撞墙,也就是为了达到敲打按摩的作用,延年益寿的作用。因为人体背部有着丰富的脊神经及穴位,例如肺腧、肾腧、胆腧等。它们都与人体四肢及内部器官有着密切的联系,当其因为撞击受到振动时,可以刺激皮肤及皮下组织,再通过神经系统和全身经络的传输,促进全身血液循环流通,调节自身内分泌系统和消化系统的功能,增强人体免疫力。
女人撞背的好处
1、可以促进全身血液循环,增强机体的新陈代谢,提高身体免疫力。
2、可以调节内脏活动,通过对穴位的刺激,增强穴位相应脏腑的功能。
3、可以提神醒脑,让人保持良好精神状态。
4、可以治疗一些经络疾病,调节月经不调。
女人撞背的坏处
1、如果撞背过于频繁则会损伤背部肌肉,容易造成挫伤。
2、女性月经期间不可撞背,以免导致月经不调。
3、年纪过大者不能撞背,以免用力过度,造成机体损害。
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女人背撞墙的好处
女人背撞墙是为了达到敲打按摩的作用,人体背部的脊柱及脊柱两侧有着丰富的脊神经及穴位,例如肺腧、肾腧、胆腧等,与四肢及内脏器官有着密切的联系,通过神经系统和经络的传输,增进患部以及全身的血液循环,调整内... 详细»
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