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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
记忆是一种心理过程，孩子一般是记忆力最好的，如果孩子在读书的时候出现记忆力不好的情况，可能是是由于孩子缺乏营养、缺乏兴趣或者是记忆力不集中导致的，家长要注意找出原因，在生活中多关心孩子，还要加强宝宝的饮食，营养均衡。
孩子记忆力差吃什么好
1、多吃含有卵磷脂以及脑磷脂的食物，例如牛奶、鸡蛋以及坚果类食物，能起到调整记忆力的作用。
2、大豆，大豆中含有的优质植物蛋白，可以有效地维持人体的记忆力，长期坚持喝豆浆就可以提升人体的记忆力。
3、平时可以给孩子适当多吃点核桃，多吃点新鲜的鱼，大豆，牛奶都有助于增加记忆力。也可以适当多给宝宝吃点新鲜的蔬菜，水果。
孩子记忆力差的原因
1、营养缺乏，因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，孩子记忆力差与营养方面有一定关系，所以合理的营养才有助于孩子营造良好的大脑环境。
2、注意力不集中，注意力不集中会导致大脑皮层不能留下深刻的印象，记忆就会出现遗忘，如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。
3、缺乏兴趣，兴趣与增强记忆力有一定的关系，如果没有积极性，缺乏兴趣，就不能集中精神，所以导致记忆力差。
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