在医学临床上可引起腰疼的原因非常多，比如外伤、腰肌劳损、腰三横突综合征、骨质疏松、椎间盘突出、椎管狭窄等等都会有腰疼的临床表现。在诊断过程中，除了检查是否伴随有腿痛或其他的合并症状之外，还需要配合体格检查、影像学、血液学等辅助检查综合评估腰疼的原因。然后医生会根绝患者的具体情况，给出具体的治疗建议。
治疗腰疼的方法
1、如果是肌筋膜炎或者骨关节增生退变，或者有背直神经这些细小的末梢神经引起的腰疼，这种往往可以通过物理治疗、功能锻炼等方法帮助治疗。
2、若患者的腰疼是来源于椎管内或者椎管外的间盘突出或者椎管狭窄造成神经受压，这种情况就要采取手术的方式进行治疗。
3、腰疼患者还可通过服用一些消炎止疼药物，再用一些外用的膏药进行治疗。
预防腰疼的方法
1、平时注意养成良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、日常工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，不然可能会造成椎间盘突出。
4、饮食上注意营养均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
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