38岁近视800自然恢复不了，这已经属于高度近视，是真性近视，想要自然恢复几乎是不可能的。高度近视是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能清晰成像，屈光度为~6D或以上的近视眼。一般主要表现为远视力降低，近视力正常，经常视疲劳，眼球比较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。
高度近视患者生活中的注意事项
1、不要进行剧烈运动，或者从事繁重的体力劳动，避免严重冲击头部的活动，如足球、篮球、跳水、过山车等，以避免损伤眼睛，导致视网膜脱离。
2、尽量避免从事用眼过多的职业，养成良好的用眼习惯，读书写字时要保持姿势端正，减少看电子产品的时间，不要躺着看书玩手机，不要在光线不好的地方看书。不要长时间近距离用眼，长时间用眼时每隔50分钟左右要让眼睛休息5分钟，可以远眺或者闭目养神。
3、坚持每天做眼保健操，最好上午一次下午一次，多参加户外活动，多看看树木、花草等绿色植物。避免情绪紧张或者激动，保持心情舒畅。要合理安排日常饮食，保证眼部营养需求，少吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒。
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