癌症是恶化程度高的疾病，在癌症形成的时候局部肿瘤容易发生转移扩散，给健康带来负面影响。因此，平时应该高度重视，通过好习惯的养成降低癌症的患病率。很多人并没有了解癌症形成原因是什么，就有可能在不知不觉中就导致某些癌症找上门来，这样身体受到癌症的影响，有可能会负担加重，甚至缩短寿命。那么，癌症的出现和哪些原因有关呢？
1、错误饮食
癌症的出现和不良习惯有关，如果在饮食过程中进食一些不健康的食物，就可能会导致癌症出现。很多食物摄入之后容易增加消化道恶性肿瘤患病风险，也是诱发消化道恶性肿瘤的原因，例如腌制食物、霉变食物、烧烤类食物大量摄入都可能会增加消化负担，甚至诱发某些消化系统恶性肿瘤。因此，应该注意日常饮食的合理，选择健康清淡的食物补充营养，这些容易诱发癌症的食物需要忌口，这样才能够降低癌症的患病风险。
2、抽烟、喝酒
癌症的出现跟长期抽烟喝酒有关，很多人在烟酒有害物质摄入过多的时候有可能会导致癌症形成，这样癌症发生之后身体会受到明显的伤害。例如肺癌的出现就跟长期大量抽烟有关，烟草中的尼古丁，焦油等物质摄入过多，肺部功能降低之后癌症可能就会形成。
肝脏病变的出现跟长期大量喝酒有关，酒精摄入过多会增加细胞负担。如果肝脏功能下降，出现了癌变，可能就会带来负面影响，因此平时应该做到滴酒不沾，远离烟草，这样避免有害物质的影响，才能降低癌症的患病率。
3、缺乏锻炼
癌症的出现跟平时缺乏锻炼有关，很多人基本上没有任何的运动量，养成了不爱运动这种习惯，容易导致抵抗力下降。生命在于运动，运动是提高抵抗力，促进身体健康有效的方法。如果长期没有任何的运动量，容易出现体质下降，抵抗力降低的情况，这样动不动就生病，可能会带来负面影响。
因此，想要降低癌症的患病率，增强身体素质，最关键的就是通过合理的方式来锻炼身体，一般坚持运动的人体质良好，免疫功能增强，可以有效预防疾病，这是促进健康的好方法。
综上所述，癌症的出现和多方面因素有关，有可能是不正确的饮食行为、缺乏运动、抽烟、喝酒等引起。为了维持身体健康，降低癌症的患病率，应该改掉坏习惯，并且定期体检，这样才能够避免患上癌症。
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