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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
篮球赛场上，不乏看到篮球运动员们华丽地转身、急刹、跳跃等技术动作，观众们看得各个叫好，可有时就在观众们准备欢呼呐喊时，运动员们可能就倒地不起，原因很简单，肌肉损伤了。肌肉损伤不仅仅在篮球运动中多见，在其他运动中也经常发生。如果在运动时发生肌肉损伤，会有哪些症状？该如何紧急处理呢？
肌肉运动损伤是什么症状？
一、肿胀
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉时，人体的软组织会出现受损，导致局部血流不畅而出现肿胀。如果肿胀一直无法消除而继续加重，很可能会压迫神经，引发疼痛，肿胀部位的皮肤进而变得敏感而娇弱。
二、韧带断裂
肌肉运动超出关节活动范围的动作时，相关肌肉被动牵拉而拉伤，如果牵拉程度过大，很可能在肌肉拉伤的基础上出现韧带部分或完全撕裂。韧带断裂的患者多会有强烈的疼痛感以及淤血肿胀出现，断裂处会有明显的凹陷或隆突，且多伴有扭伤、骨折的出现。
三、扭伤
肌肉运动损伤多会伤及关节周围的软组织，轻者出现肌肉扭伤。肿胀、疼痛也是扭伤的主要症状。扭伤的恢复及治疗相对简单，患者在扭伤突发时可利用冷敷来缓解疼痛、肿胀，避免扭伤处过度活动即可。
四、小毛细血管破裂
肌肉运动损伤引发的软组织损伤，组织周围的毛细血管会发生破裂而出血，导致组织内血流不畅而引起组织内出血、肿胀，血管神经也极易受到压迫而引发局部疼痛、压痛，关节活动会明显受限。
五、挫伤
肌肉损伤型的挫伤主要时皮内或皮下软组织出血等闭合性损伤，挫伤多会引起软组织内较小静脉或动脉的血管破损，因而红肿、疼痛多会出现。
肌肉损伤是运动中最为常见的损伤，由于肌肉损伤会引发一系列症状，但常人由于医疗知识的匮乏，对于这种受损只能做些简单的处理。为了使患处更好地恢复，当出现运动损伤时，患者还是及时就医为好，以免影响日后的体育锻炼。
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