食盐在烹饪食物中不可缺少的一种调味品,因为盐能够为人体提供所需要的钠,还有增加食欲、杀菌和坚固牙齿等功效。但是盐不可过量的摄入,否则只会对身体造成伤害。患者长期吃高盐饮食容易引发一些疾病,那到底会引起哪些疾病?
1、诱发胃炎或者胃癌
当患者长期食用高盐食物后,身体出现渗透压高的情况,从而直接伤害到胃黏膜。同时,高盐食物会抑制胃酸分泌,还会阻碍前列腺素E2的合成。要知道前列腺素E2的作用就是提高胃黏膜,当这种物质减少就容易出现胃炎或胃溃疡。除此之外,腌制、盐渍食物中含有丰富的硝酸盐,它可能在身体内转化成亚硝酸盐,然后与食物中的蛋白质和胃酸结合成亚硝铵,亚硝铵的致癌性很强。
2、诱发支气管哮喘
如果患者患有支气管哮喘的人群尽量不要吃高盐食物,因为身体摄入过量的钠盐后,容易诱发哮喘病的发作,同时还有可能加重病情。
3、骨质疏松
当患者食用高盐食物,身体内的肾小管吸收钠离子,而影响身体对钙离子的吸收,容易出现钙流失的情况。同时,钠盐会刺激甲状旁腺带来增加甲状旁腺素分泌,目的就是引起骨质代谢动态不平衡,最后出现骨质疏松的情况。
4、高血压
身体会将钠离子吸收到血液中,从而引起水钠潴留,这样血容量也会增加,出现血压上升的情况。另外,高盐食物容易让身体出现血管平滑肌细胞水肿,使血管腔变得狭窄,从而导致了血压上升。
5、上呼吸道感染
高盐食物会阻碍粘膜上皮细胞繁殖,从而降低了抵抗能力。同时,还会影响腔唾液分泌以及溶解酶,在这样情况下细菌和病毒容易入侵,并且大量的繁殖,从而患上呼吸道感染。
6、动脉硬化
当患者吃完高盐食物30分钟后,食盐和脂肪会影响一氧化氮的释放,从而影响到血管的扩张能力,增加罹患动脉硬化的风险。
饮食偏咸的人需要注意,尽量保证身体所需的盐分就足够了,避免大量摄入盐分。因为患者长期吃大量的盐,容易引起胃癌、高血压、骨质疏松和动脉硬化等疾病。因此,为了身体的健康着想,尽量戒掉高盐食物,这样才能保持身体健康。
-
高盐高糖饮食不可取,这4大危害需警惕,健康饮食最重要
在饮食过程中应该注意方法合理,很多人采取高盐高糖的饮食,殊不知这种行为对人体健康不利,长时间大量获取钠盐或者糖类物质,身体不堪重负,某些疾病的患病率增加。因此,要了解高盐高糖饮食的危害有哪些,通过合理... 详细»
-
吃盐越少就越健康?盲目低盐饮食,或有健康隐患
在现实生活中,很多人都十分注重身体的养生工作。但是,也有很多人口味比较重,经常摄入大量的盐分,这就容易导致身体健康受到损伤。盐分主要需要经过肾脏代谢,如果每天摄入的盐分过量,此时的肾脏负担加重。久而久... 详细»
-
“高盐饮食导致高血压”到底是真科学还是伪科学?
对于高血压患者来说应该通过合理的方式控制血压发展,否则持续的高血压容易导致健康受损。另外,有人说出现高血压之后应该注意饮食的合理、限制高盐食物的摄入,否则有可能导致病情加重,甚至成为诱发高血压的因素。... 详细»
-
高盐高糖高脂肪的食物有哪些
在日常生活中,高盐、高糖高脂肪的食物都属于不健康食品,这类食物尽量不要吃。包括一些油炸的食品以及腌制食品,比如腊肉、腊肠、香肠,一些速食的熟食等都属于这类食物。这类食物容易对血管、肝脏造成损害,容易形... 详细»
-
高盐饮食导致高血压是真的吗?医生说了这句老实话
高血压的发病率有随着年龄增长而增高的趋势,以40岁以上者发病率高,特别是精神长期紧张和性子急的人。这是因为长期给不良刺激,如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等,加上体内生理调节不平衡,大脑皮层高级神... 详细»