近视的形成主要有两个因素,分别是先天因素和后天因素。先天因素是由父母遗传基因决定的,随着年龄的增长,主要环境因素是长期闭眼,闭眼光线过强或过暗,户外活动时间过短,18岁以后,眼球发育成熟,轴线不会增加,近视程度基本稳定,即18岁以后,近视程度固定。
一、近视的原因
1、遗传因素
近视与遗传因素密切相关,其中高度近视就是常染色体隐性遗传,一般近视为多基因遗传,父母近视读书越大,孩子遗传近视几率就越高。
2、环境因素
如果长时间看电视或看书写字太久也会使眼睛疲劳,而且不正确的阅读习惯,如在太强或太暗的光线下阅读,边躺边骑,用脏手揉眼睛等,这些不良的环境因素会引起眼睛过度调整,从而产生近视。
二、如何预防近视
1、保证充足营养的:儿童近视的主要原因是饮食不当,使孩子缺乏营养,因此要及时给未成年人补充营养,多吃含钙磷和维生素C的食物。
2、控制眼睛时间:如过长时间的阅读、学习、上网或电视,而且眼睛得不到充分的休息,就会造成眼睛损伤。另外,在光线昏暗的环境中看书,很容易引起近视。
3、增强户外体育锻炼:未成年人应该多进行户外运动,锻炼身体。运动可以放松眼睛的调节能力,对预防近视有一定的作用。
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