补血的食物有红枣，乌骨鸡，胡萝卜，花生，蛋黄，蚕豆，瘦猪肉，牛乳，羊肉，牛肉，猪肝等，这些食物含铁量比较高，可以促进红细胞的生成，如果贫血的患者可以适当的服用。要想让血压升高可以多吃一些高钠，高胆固醇饮食，但食盐摄入量不可太高，以免加重肾脏负担，胆固醇的含量也不可过高，以免引起高脂血症。如果通过食物疗法起到的效果不明显，可以在医生的指导下服用一些药物，以免延误病情，同时在生活中应让患者注意休息，保持一个良好的心态。
引起贫血低血压的原因有哪些
1、有的低血压是由贫血引起，如若已引起贫血者体内血容量不足，血管内出现血量过少，引起血压降低，严重时甚至会出现休克的情况。
2、引起贫血的原因有许多方面的，比如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血、感染性贫血等，在正常生理情况下，也会有贫血的情况发生的，比如女性月经过多时也会造成短期性贫血。
3、一般情况下低血压有体质性低血压、体位性低血压两种。体质性低血压主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，这种情况的症状一般不是太明显，但较重时会出现疲倦、憋闷、头晕。体位性低血压患者通常是在做弯腰动作或早晨起床时症状比较明显。
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