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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
添加辅食时要注意食物需要从稀到稠，在完全到固体食物，从素到荤。辅食是一种婴儿成长过程中必不可少的食物，它是一些非乳类食物，具有全面的营养价值。软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物也被称为辅助食品，辅食是婴儿阶段营养来源的必要途径，也是一种干净无菌且营养价值极高的食物，家长需要引起重视。
添加辅食的原则
1、加辅食的量应该由少到多，不可一次性添加大量的辅食，容易造成宝宝消化不良，影响身体的健康。
2、食物应该从细到粗，从青菜汁到菜泥然后在到菜沫，以发展幼儿的咀嚼能力和吞咽能力，添加新的辅食时要在婴儿健康时添加。
3、当幼儿身体状况不舒适时不要进行添加辅食，以免导致宝宝食欲减退的情况出现。
添加辅食的重要性
1、适当的给孩子添加辅食，能够补充乳类的不足，添加辅食可以满足婴儿对营养的各种需要，可帮助婴儿更好、更健康的成长。
2、可以为婴儿断奶做好准备，为婴儿的生长发育打好基础，还可以促进婴儿的生长发育，减轻婴儿对母亲的依赖。
3、还可以锻炼婴儿的吞咽和咀嚼能力，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出，有利于宝宝的健康。
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蛋黄怎么添加辅食
宝宝满六个月以后，可以将鸡蛋蒸熟之后，给宝宝吃蛋黄泥。也可以把大米熬成粥之后，再把蒸熟的蛋黄捣碎加入到粥里面给宝宝吃，一般要6个月的宝宝才可以吃蛋黄泥。除了吃蛋黄也还可以吃其它的，比如将蔬菜和肉切成肉... 详细»
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怎么添加辅食
随着宝宝的成长，6个月左右，储存在宝宝体内的铁和其他营养物质逐渐被消耗掉，这时候及时添加辅食可以补充宝宝的营养需求，同时锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝骨骼和神经的发育，为以后断奶做准备。在刚... 详细»
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添加辅食的食谱
宝宝的辅食，是婴幼儿除了母乳之外的辅助食物，完整均衡的营养才是对成长中的孩子最重要的，尤其是在0岁阶段的营养给予，更是奠定了宝宝一生健康的根基。辅食添加量要从少量开始，以后逐步去增加，主要以流质及泥糊... 详细»
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宝宝应该怎么添加辅食
不同阶段的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的。通常在宝宝出生4-6个月的时候，就可以开始添加辅食了。刚开始可以选择高铁配方的米粉作为宝宝辅食进行添加，因为米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于... 详细»
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