老人晚上睡觉腿酸痛不要紧张，导致这一问题的原因较多，可能是在睡眠的时候睡姿不良而使腿上某个部位的肌肉长期处于痉挛状态或者睡觉时不经意将腿的某个位置长期压迫，都会使该部位血液循环不足而导致腿酸痛。如果患者做了激烈的活动，运动量过大导致肌肉内部有大量乳酸沉积，也可能造成晚上睡觉腿酸痛的情况。当患者出现这一症状时，要注意夜间睡觉保暖，也可进行针灸治疗来缓解症状。
老人晚上睡觉腿酸痛的原因
1、老人晚上睡觉腿酸痛有可能是白天或近期太劳累而引起的，也有缺乏微量元素缺钙之类的可能。
2、也有可能是患者腿部晚上受寒、受凉所导致的。如果患者夜间睡眠的时候，大腿部位有受凉，有可能就会造成明显感觉腿周围酸痛。
3、可能是不安腿综合征而导致的酸痛。
4、睡觉腿酸痛可能是由于受凉刺激引起，或者是腰椎的病变引起的，甚至还有可能肾虚导致的。
老人晚上睡觉腿酸痛怎样缓解
1、如果是缺钙引起的，那么可以多吃牛奶、鸡蛋和含维生素的食物，平时可多晒太阳以促进钙的吸收。
2、平时不要劳累，多注意休息，避免剧烈的运动和高强度的活动。特别是晚上有明显酸痛的时候更要注意对腿部进行保暖。
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