13个月的宝宝饮食已经从以奶为主过渡到以辅食为主，最简单的膳食配方可以选用谷类，加上一种豆类作为基本的混合辅食。主食作为主要成分，最好用谷类蛋白之类的辅助食品，可以用植物或者动物蛋白质，比如豆类、乳类、肉类、禽肉、鱼蛋等矿物质以及维生素的辅助食物。或是各种新鲜的蔬菜和水果，比如新鲜的香蕉、橘子、苹果等，供给热量的辅助食物有脂肪、油类、糖类以增加混合辅食中的热能。
13个月宝宝辅食禁忌
1、虽然说13个月的宝宝伙食已经从以奶为主过渡到以辅食为主，但是还是不能够完全的代替奶的存在，13个月的宝宝，每天可以给300到400毫升左右的基本牛奶或母乳。
2、不宜食用太过油腻的食品，还有油炸食品，煎炸食品以及一些过度油腻的食品，不应该给小孩吃刺激性的食品，色素，香料和味精都不适合，给小孩烹调食物时，不宜加入过多的调味品。
13个月宝宝的饮食注意
1、奶类食品仍是宝宝的能量重要来源之一，每天要给宝宝提供足够的牛奶。
2、为了保证摄取足够的营养，必须给宝宝提供营养丰富的食物，搭配要合适，饭菜要多样化。
3、各餐占热量的比例应该为早餐占百分之二十五到三十，午餐占百分之四十，午点占百分之十，晚餐占百分之二十到三十。
-
-
宝宝6个月吃什么辅食
张费通 副主任医师
-
-
18个月宝宝吃什么辅食
欧阳学认 主治医师
-
-
8个月宝宝辅食时间是怎样的
张费通 副主任医师
-
-
7个月的宝宝吃什么辅食好
张费通 副主任医师
-
-
9个月的宝宝吃什么辅食
欧阳学认 主治医师
-
-
9个月的宝宝吃什么辅食
张费通 副主任医师
-
-
钦州市第一人民医院 小儿科
擅长：儿科常见病的诊治...
-
-
南京市中西医结合医院 小儿内科
擅长：擅长小儿呼吸、消...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿先天性肾积水...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：胎儿外科，各类小...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：擅长小儿普通外科...
-
-
宁波市妇女儿童医院 小儿外科
擅长：擅长四肢骨折、颈...
-
-
莆田学院附属医院 小儿外科
擅长：各种小儿外科疾病...
-
-
泉州市中医院 小儿内科
擅长：各种亚健康状态、...
-
-
九个月宝宝辅食吃什么
9个月的宝宝正处于出牙期，家长在辅食上可以选择软固体的食物，如碎蔬菜、肉末、软面条、面包等。这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以对宝宝的吞咽、手指握力等动作进行训练。在主食方面，宝宝还是要以面食和粥... 详细»
-
-
4个月以上宝宝辅食食谱
4个月以上的宝宝，可以添加一些辅食了，建议家长让孩子喝一些大米粥，小米粥，也可以吃一些土豆泥，喝一些水果汁，尤其是胡萝卜橙汁，对于宝宝身体营养的补充都是有很大帮助的。不过在添加时，要从少到多。 详细»
-
-
10个月宝宝辅食吃多少
宝宝十个月以后基本已经出了牙齿，这时候宝宝的辅食以颗粒状的食物为主，可以锻炼咀嚼能力，这时候宝宝每天可以吃三到四顿辅食，可以逐渐减少奶量。如果已经断奶的宝宝，可以在两次辅食之间加奶来帮助身体的营养吸收... 详细»
-
-
6个月宝宝吃辅食拉稀
婴儿6个月大时身体生长发育十分迅速，这个时候家长就要着手开始添加辅食了，母乳中的营养无法满足成长中的身体需要。但是，有些宝宝第一次接触辅食，难免会出现一些状况。婴儿的体质不同，如果食物添加不当，或者让... 详细»
-
-
19个月宝宝辅食有哪些
19个月的宝宝正值发育的高峰期，而发育需要补充足够的营养。这时家长可以给宝宝做一些辅食，比如五谷类的食物、富含蛋白质的食物、含微量元素的食物，以保证各方面全面的营养。但因为宝宝较小，肠胃功能发育还不是... 详细»
公众号
头条号
百家号