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王振康 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 心血管外科
心律失常是一种常见的疾病，日常中的很多因素都可以导致心律失常，但比较严重的、致病的心律失常一般与心脏系统的疾病相关。而除先天性心脏疾病外，心脏系统的疾病大多高发于中老年人群体。因为这类人群年纪大了，心脏可能会存在衰老的现象，心脏负担过大，从而引发相关的疾病，容易造成心律失常。
心律失常是要检查心脏彩超吗？
心脏彩超检查是检查心脏功能最常用的一种方式，可以以动态的形式将心脏内的结构、心脏搏动情况以及血液流动状态等情况，通过图像直观地表现出来。让大家能较为详细地了解到心脏各个部位可能出现的病变以及病变程度，对心脏类疾病的治疗具有很好的预后评估及参考作用。
而心律失常一般都是由于心脏病等疾病因素引起的，主要是心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓以及心律不齐等症状，可以通过心脏彩超检查、心电图检查以及心脏负荷心功能测试血气分析等方式来明确诊断。
如何预防心律失常的症状发生？
1、忌烟酒，少喝咖啡、浓茶等有刺激性的饮品，避免食物中的相关成分使人的感觉神经发生兴奋状态，从而引起心脏异常搏动，进而导致心律失常现象的发生。
2、控制饮食，保持营养均衡。同时可适当多吃一些富含钾元素的食品，有利于血液中的钾钠平衡，对心律失常有辅助作用。
3、如患有心脏病等可以影响心律的疾病，需在医生的嘱托下按时按量的服用相关药物，不可随意自行更改药方。
4、避免心脏遭受到刺激，不宜到黑暗恐怖的环境中去，不宜看恐怖的影视作品或书籍文章。
5、多休息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，养足精神，保持良好的精神状态，放松心情，不宜胡思乱想。
6、适当运动锻炼，可以增强体质，提高自身免疫力，但不可剧烈运动或过量运动。
7、保持身体处于适宜的温度中，不可过冷或过热，随气温变化适当增减服饰，洗澡水温度要适宜，不宜过冷或过热。
除以上预防措施之外，对于有心脏问题的患者，建议定期体检，在体检中可以发现心律的变化，并做好处理准备措施，预防急性心律失常而引发猝死。
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