生活中，有不少人都出现了口臭这种表现，长时间的口臭会对口腔健康造成影响，甚至在与人交谈过程中散发出难闻的气味和让他人疏远。因此，留意到口臭表现明显需要通过合理的方式进行改善。那么，有口臭的人自己却闻不到是怎么一回事呢？
大部分有口臭表现的人自己都没有察觉到，而是在与人交谈的过程中其他人发现了这种现象，此时就会十分尴尬。其实，口臭的人自己感觉不到，有可能是鼻子本身闻不到口腔产生的气味，因为口腔的气体在呼吸之间就已经被稀释掉，有口臭的人与人交谈会呼出气体，这些气体被别人直接吸入，因此就会感觉到明显的口臭表现。
如何改善口臭？
1、适当喝茶
如果已经有口臭的情况，平时可以适当喝点茶，通过喝茶水的方式清新口气，抑制口腔细菌，对口臭表现缓解有帮助。很多人就是因为口腔细菌滋生才导致口臭明显的，可以通过喝茶这种方式进行改善，这样才能够保持口腔干净卫生状态，避免口臭表现明显。
2、饭后漱口
发觉自己已经口臭了，可以通过吃完饭之后漱口这种方式进行改善。在吃完饭之后口腔更容易堆积食物残渣，食物残渣没有及时清除掉很容易出现口臭表现。因此可以通过多漱口这种方式清除口腔的食物残渣，这样口臭现象才会好转，避免口臭明显影响口腔健康环境。
3、药物调节
发现自己口臭明显，也要警惕可能是疾病原因，例如慢性咽炎、胃病等，建议到正规医院进行检查。在专业医生的指导下合理利用药物调节，避免疾病严重、口臭明显。
4、早晚刷牙
留意到自己总是口臭，可以通过早晚刷牙的方式进行改善，刷牙的过程中能够清除牙齿表面的污垢和细菌，这样也能够保持口气清新，因此发现自己口臭明显，平时就应该注意多刷牙，这样口腔清洁干净了，口臭的表现就会慢慢好转。
5、清淡饮食
出现了口臭表现应该注意饮食健康，在饮食过程中选择清淡的食物获取营养物质，远离刺激性较大的食物，这是缓解口臭比较有效的方法。很多人口臭的产生跟平时饮食不正确有关，因此需要远离一些气味大、刺激性大的食物，这样口气才能保持清新。
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长：擅长显微根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：从事牙体牙髓病的...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：擅长前牙根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：擅长龋病，牙髓病...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区口腔科
擅长：牙髓病、牙周病、...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 越秀院区-越秀院区正畸科
擅长：运用自锁托槽矫治...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 越秀院区-越秀院区正畸科
擅长：儿童、青少年及成...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 越秀院区-越秀院区正畸科
擅长：熟练运用直丝弓矫...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 越秀院区-越秀院区牙体牙髓科
擅长：擅长各种疑难牙髓...
-
-
河北医科大学口腔医院 口腔预防科
擅长：牙体牙髓病、牙周...
-
-
河北医科大学口腔医院 口腔预防科
擅长：儿童龋病预防、儿...
-
-
河北医科大学口腔医院 口腔内科
擅长：牙周病综合序列治...
-
-
口腔口臭原因
口气是指在人体口腔中或着是其他充满空气的空腔中，如鼻和鼻窦以及咽喉所散发出的一种臭气。口腔局部的一些疾病是导致口臭的主要原因，但不能忽视的是，口臭也可能是某些严重系统性疾病的口腔表现，如一些器质性疾患... 详细»
-
-
除口臭的方法
口臭是指口腔中散发出异味的一种现象，口臭会严重影响人们的社交和心理健康。引起口臭的的原因有很多，一般还会伴随出现牙龈红肿等症状。最常见的治疗方法是找出引起口臭的原因并在日常生活中加强口腔清洁。 详细»
-
-
快速除口臭的方法
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，口臭虽然是一个小问题，但在一定程度上对人们的社交和心理产生了极大的影响。口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是... 详细»
-
-
“口臭”惹人嫌？日常5个小方法除口臭，让口臭消失去无踪
口臭是很多人都出现的一种情况，在口臭现象产生时会令人尴尬，因为在与人沟通交流的过程中呼出的气体就有难闻的气味，会让人避而远之，因此，发现自己有口臭的现象就应该及时改善，以免口臭持续影响个人形象。那么，... 详细»
公众号
头条号
百家号