健脾补气血的食物通常有红枣、枸杞子、核桃仁、莲子、黄豆等。
1、红枣：含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B群、铁、钙和磷等成分，可以给身体补充所需要的营养素，提高脾胃消化功能，同时促进血液循环，补充气血。
2、枸杞子：含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等成分，可以帮助提高免疫力，促进血液循环，加速气血流动，从而达到健脾补气血的效果。
3、核桃仁：富含维生素E和多酚类物质，具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少细胞损伤，有助于脾胃功能和促进血液循环。
4. 莲子：莲子有健脾补气的作用，富含多种维生素和矿物质，能够补充气血，帮助消化和滋补脾胃，对于脾虚体弱、食欲不振的人群有益。
5、黄豆：黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于调养脾胃，提高气血水平，适用于脾气虚弱、贫血的人群。
每个人的体质不同，在选择食物时可以医院的普通内科就诊，在专业的医生指导下食用。
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健脾生血片能不能补气血
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