右侧腰出现酸痛的情况多数见于腰肌劳损的患者或者是月经期的女性，轻微疼痛的患者可以通过平时的保养缓解疼痛。疼痛比较严重的患者可以考虑理疗或者药物缓解疼痛的症状，部分患者是由于肾脏疾病引起的疼痛，需要确诊后再进行相应的治疗。
右侧腰酸痛的原因
1、长时间弯腰、重体力劳动引起的疼痛，出现肌肉劳损，进而出现疼痛。其主要表现为大范围的酸痛、胀痛，疼痛部位比较广泛且会有轻度的压痛，但是没有明显的叩击痛，用手叩击时反而会觉得舒服。
2、腰椎小关节错位或者腰椎小关节紊乱，所导致的腰背部肌肉酸痛、活动受限。此种情况疼痛程度一般比较重，腰椎活动会明显受限，有时还可能合并有向一侧臀部或者腰腹部的放射性疼痛。
3、输尿管结石或者肾结石所导致的肾区酸痛、绞痛，此种情况一般需要泌尿系的B超才可以明确诊断。
右侧腰酸痛怎么缓解
1、如果腰酸痛比较轻微，考虑可以使用局部热敷的方法来缓解，或者是轻轻的活动活动，做扭动伸腰等动作，促进局部血液循环。
2、腰酸痛特别严重，考虑可以服用一些止疼药缓解，可以试试中医特色的针灸、推拿治疗，可以针刺肾腧、大肠腧、腰阳关、委中等穴位，或者用滾法等推拿手法，进行治疗缓解。
3、平时注意减少腰部受力，注意保暖，避风寒，平时睡硬板床，均可以避免腰痛。
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