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女生发育后可以长高吗

来源:医联媒体

女生发育后的身高影响的因素其实有很多,其中最重要的因素就是遗传因素与营养因素。女孩发育后一般还会长高,在发育的这个过程中,身高还会有所变化。发育后可多补充营养如钙剂、蛋白质等、进行适当的运动、注意充足的睡眠、保持心情愉悦以促进身高的增长。如果孩子出现身高异常的现象,可去医院检查下内分泌是否正常,以便及早治疗。

女生发育后还能不能长高

1、女生发育期间每天吃的东西要营养,食物和营养是长个子的重点,要均衡饮食。平常可以多晒晒太阳,晒太阳是吸收维生素D的重要方法,维生素D影响着骨骼生长。

2、可以多做些伸展运动,或者练习瑜伽,最重要的是早睡早起,睡眠对于长个是非常重要的,睡觉的时候才是生长激素增长最快的时候。

女生长高有哪些症状

1、长高的人比平常要饿得快一些,吃的更多,容易感到饥饿。而且脚长的速度特别快,腿会感觉有些发涨,比较爱睡觉。

2、骨头痛,膝盖痛,头晕都可能是长高的征兆。一般骨头有点像风湿的样子,特别是在晚上10点左右,因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的,比平时快好几倍。

3、生长性疼痛大多会发生在夜间睡眠状态时,一般表现为酸痛,也有可能会出现刺痛。

4、个别生长性疼痛的人还会伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。

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